おはようございます☀ 最近のお悩みで多い夏バテによる食欲不振 夏バテによる食欲不振の原因 ①温度差による自律神経の乱れ 冷房や屋外の急激な温度差により 体力を消耗したり、ストレスにより自律神経が乱れ、胃腸の不調や全身の倦怠感、さらには食欲不振を招きます。...

本日は天気と頭痛（痛み）の関係についてです 関東でも梅雨入りしました☔️ 梅雨時期は天気の悪い日が多く、それにより不調を訴える患者様が増えております。 「天気が悪くなると調子が悪い、雨が降る前に頭痛がする」 雨が降っている時よりも降る前の方が痛みを感じる方が多いです。このよ...

おはようございます☀ 妻のリモートワークにより料理の腕前がメキメキ上がっており、食べる前に毎度写真を撮る係に任命された今日この頃です。 さて、最近の患者様の多い症状として 自宅でのリモートワークによる不調があります 【リモートワークとは】...

おはようございます☀ 本日もよろしくお願い致します 新型コロナの影響で営業自粛やテレワークなど今までの生活が一変されている方々がたくさんいらっしゃいます 様々な職業の患者様とお話をする中でこんな感じに良い面も色々とある事を挙げてみたいと思い...

おはようございます☀ 本日は鍼灸による免疫力向上について 新型コロナ感染予防の為、鍼灸師としてできることはないか？ 時間はたっぷりあるので学び直してみます 鍼灸師、柔道整復師はれっきとした医療従事者でございます その為、専門学校や大学にて公衆衛生学や感染症対策などの知識はし...

おはようございます☀ 本日もよろしくお願い致します 先日の患者様 テレワークで3日ぶりに家から出たとの事 この様な状況では仕方ありませんが ・田舎の両親に会えない ・友人に会えない ・仕事仲間とも飲みに行けない ・外に遊びにも行けない...

元々、料理は好きで良く作りますが 新型コロナの自粛により 自宅で食事をする機会が格段に増えました そんな事もあり 我が家の料理レパートリーが以前に増して 手の込んだものになっております ある日の我が家の夕飯 生春巻きとサムギョプサル トンテキ...

おはようございます☀️ 本日は鍼灸師のお仕事についてです 鍼灸といえば 一般的に腰痛や肩こり、関節痛など体の痛みに対する治療というイメージが強いです しかし、実際現場では様々な症状の方がご来院されています 【患者様の症例】 ・頭痛 ・不眠 ・自律神経失調症 ・冷え性、むくみ...

こんにちは 日々、先の見えない不安のなか 皆様お過ごしの事と思います 皆様に安心してご来院いただく為に 本日は当院で行っている 感染予防対策のご案内です ①完全予約制 当院はひとり治療院の為、ベットは1台にて 施術をおこなっております...

本日は免疫力のお話です 新型コロナウイルスが猛威をふるっています 免疫力を上げる事により、様々な感染疾患への罹患率、重症化する可能性を少しでも減らす事ができると思います。 【個人的にできる予防、対策】 ・手洗い、うがい ・マスクの着用 ・人混みを避ける ・免疫力を上げる...

本日は自分の朝のルーティンのご紹介 朝は出勤時間の1時間前に起きます ギリギリに起きても必ず 朝のシャワーは欠かせません❗️ これをやらないと1日中モヤモヤとしてしまいますので、 夜も、もちろん入りますが 朝のシャワー大事です！ 【朝シャワーのメリット】...

当院では24時間365日ネットでのご予約が可能です。初回の登録のみ行っていただければ後は簡単にご予約可能となります。 【ネット予約のメリット】 ・好きな時間に予約ができる(24時間) ・電話をする必要がない ・空きが一目でわかるので予定が立てやすい ・簡単4ステップで予約...

土曜日診療です。 本日もよろしくお願いいたします 国分寺鍼灸整骨院ホームページはこちら 私事ではありますが デビューしました、四十肩！！！ 今年四十になるのですが 一足早くにやってきたアイツ 症状的にはごく軽い症状ですが ・電車の吊り革を掴む動作 ・後方の物を取る時...

おはようございます☀ 本日も宜しくお願い致します 朝と寝る前の1杯の水で体を整える。 【寝る前の1杯】 就寝中は汗や呼吸などの自然蒸発を含めると約1リットルの水分が失われると言われています 水分が不足すると血液がドロドロになり脳梗塞や心筋梗塞の原因となります...

【健康とは】 "健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）" 【資産とは】 土地・家屋・金銭などの財産。法律で、資本にすることができる財産。...

【患者様からのご質問】 「鍼灸治療って痛みや不調など症状が ある時じゃないと治療をうけちゃいけませんか？」というご質問がありました。 結論から言いますと 「全然OKです🙆‍♂️」 むしろ、鍼灸は「健康維持・増進」に対して とても有効であります。 薬の様に副作用も無く...

おはようございます🌞 この季節になると、風邪やインフルエンザにかかって、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？ しかし、冬の季節になると何故、 風邪やインフルエンザが流行するのでしょう 気温が低くなり、空気が乾燥する冬。 実は風邪やインフルエンザの流行には...

当院も日頃からお世話になっている 国分寺南口商店会の新年会へ、 いったん仕事を抜けて参加させていただきました。後の仕事もあったのでお酒はお預け😭 会場は昨日もランチで利用させていただいた 国分寺　くいしん坊さん ここの唐揚げが大好き❤ シンプルな味付けでカリッとジューシー...

おはようございます🌞 最近問題になっている 新型肺炎ウイルス（コロナウイルス） 感染の拡大が懸念されています。 感染元の中国では春節（休正月）と呼ばれる1年で最も盛り上がりを見せる時期となります。 (春節1/24（金)〜1/30（木）の7連休！！)...

【BMIとは？】 ”身体測定において 体重指数（BMI）が体脂肪率と相関関係にあることから体重を評価する国際的な基準となっている” 体重と身長から算出される肥満度を測る数値の事です。 【計算方法】 BMI＝体重ｋｇ÷（身長ｍ）²　※注意ｍ換算 例：身長176cm...